pakilti

Paverskite skausmą išmintimi ir stiprybe

Gyvenime ateina diena, kai mes suvokiame, jog "geras gyvenimas" - tai ne vien džiaugsmas ir malonumas. Tai – ir skausmo akimirkos, būtinos tam, kad pajaustumėm visas gyvenimo spalvas ir suprastumėm, jog skausmas kvepia įvairiai…ne tik kava su grietinėle.  A Tai lietumi dvelkiantis ilgesio skausmas, kai kažkas lieka praeityje ir iš įprastos, saugios aplinkos žengi žingsnį į jaudinančią nežinomybę. A Tai klampus, pelke atsiduodantis skausmas, kai griūna visi gyvenimo planai ir dūžta lūkesčiai. A Lyg pipirai aštrus klaidos skausmas. A Ir šalčiu dvelkiantis nusivylimo skausmas, kai taip ilgai laukta sėkmė nesuteikia vidinio polėkio, kurio mes taip tikėjomės. A Tai ir ugnimi liepsnojantis išdavystės skausmas. A Ir saldus pažinimo skausmas,...

Skaityti daugiau

Aš, man, mano: apie pavydą

Tas nemaloniai erzinantis jausmas, kai pradeda atrodyti, kad tau kažko trūksta – meilės, laimės, įspūdžių, pinigų, talentų, žinių ar tokio spindinčio grožio, kaip jos…Lyg visko Visatoje būtų ribotas kiekis ir tą dalį, kuri turėjo priklausyti tau, nugvelbė kažkas kitas, o tau belieka gyventi su nuolatiniu trūkumo pojūčiu. Toks požiūris, žinoma, yra klaidingas, ir nors mes tai žinome puikiai, pavydėti tai niekaip netrukdo. Ko gero, nei man, nei tau.   Kadangi pavydas nėra malonus jausmas, o dar ir žinome, jog pavydas – “nevykėlių lemtis” ir didžioji nuodėmė, dažnai mes nesiryžtame prisipažinti net pačios sau, jog pavydime, ir mums...

Skaityti daugiau

Geriausias patarimas gyvenime. Interviu su Elizabeth Gilbert.

Elizabeth Gilbert - ryški amerikiečių raštoja, kurios vardą, ko gero, žino visi šiuolaikinės literatūros mylėtojai. Jos knygose slypi gili prasmė, bet tuo pat metu jos išlieka paprastos ir suprantamos kiekvienam skaitytojui. Galbūt todėl ši autorė ir sulaukia didelio populiarumo. Tad šiandien noriu pasidalinti su jumis ištrauka iš jos interviu žurnalui "Ms.Magazine", kuriame yra “perlų”, vertų būti atspausdintais ir pakabintais pačioje matomiausioje vietoje ;)   Šį patarimą aš gavau iš gerokai vyresnės moters-dailininkės.   Tada man buvo kiek daugiau nei dvidešimt metų ir aš skundžiausi jai, kad nespėju užsiimti kūryba. Dirbu trijuose darbuose, gyvenimas baisiai sudėtingas, gyvenu su daugybe kaimynų,...

Skaityti daugiau

3 svarbios tiesos apie gyvenimą

Ieškodami tiesos, savo gyvenimo kelyje mes sutinkame įvairiausių idėjų. Jos palaipsniui iškeroja mūsų sąmonėje, kuriam laikui sukurdamos mūsų požiūrio sistemą. Tačiau vėliau dalis šių tiesų nubyra – arba todėl, kad mums jų nebereikia, arba todėl, kad jos neatlaiko mūsų abejonių. O gal todėl, kad nauja, mus užvaldžiusi tiesa, nesiderina su ankstesne ir kovoja mūsų viduje dėl vietos po saule. O gal tiesiog todėl, kad tos tiesos praranda savo svarbumą. Ir mes pasimetame. Bet kokiu atveju, mes pradedame abejoti tais svarstymais, kuriais rėmėmės. Įsivaizduokite, kad paėmę į rankas savo burlaivio šturvalą ir suvokdami visas savo galimybes,...

Skaityti daugiau

Kaip valgomi drambliai? Arba ką daryti, kai norisi visko ir iš karto?

Kiek keistas, bet labai vertingas klausimas. O atsakymas į jį akivaizdus – drambliai valgomi dalimis, po gabalėlį. Šiandien vienas gabalėlis, rytoj – kitas, o kiti kol kas tegu būna šaldymo kameroje ir laukia savo eilės. O jeigu jau neturi šaldymo kameros arba į ją niekas nebetelpa – atleisk, drauguži, užduotis suvartoti visą dramblį vienu metu – ne tavo jėgoms. Pradėk nuo kažko mažesnio, bet taip pat gabalėliais. Persivalgymas dar niekam gėrio nesuteikė.   Ir jeigu kalbame apie dramblį, viskas atrodo logiška. Tačiau šiuolaikinė aukštų siekių ir didelių greičių kultūra siūlo priešingą dalyką. Kaip suvalgyti dramblį? Imti ir...

Skaityti daugiau

5 dalykai, kurie stabdo

Ar kada žadėjote sau padaryti vienus ar kitus dalykus, bet taip nieko ir nepadarėte? Taip nutinka todėl, kad jūs neinate iki galo. Jūs nekuriate naujų įpročių – mažų dalykų, kuriuos palaipsniui augintumėte ir paverstumėte proto bei kūno būsena. Jūs tiesiog nedarote.   Tai, kaip jūs gyvenate, yra jūsų įpročių pasekmė.   Jeigu jūsų fizinė forma prasta, jūsų įpročiai yra priešingi tiems, kurių jums reikia. Jūs nesikeliate anksčiau tam, kad pasigamintumėt sveikus pusryčius. Jūs miegate ir valgote tai, kas greitai ir lengvai pagaminama. Galbūt spalvos kiek sutirštintos, bet tame yra daug tiesos.   Nei vienoje gyvenimo sferoje jūs netapote sėkmingi staiga. Sėkmę...

Skaityti daugiau

20 svarbių klausimų, kurie verčia susimąstyti

Užsisukę kasdienybės rutinoje, mes dažnai pametame tai, kas mums yra svarbu iš tikrųjų. Protas, pasinėręs į rūpesčius ir nepasitenkinimus, kuriantis nuolatines dramas, supakuoja mus į įsivaizduojamai saugią dėžutę. Tik gaila, kad iš tiesų svarbūs mums dalykai ne visada telpa į ją ir lieka “už borto”. Todėl kartais (o gal net ir ne kartais) verta kyštelti nosį iš to tariamai saugaus narvelio ir pažvelgti tolėliau jo ribų. Sugriauti nusistovėjusią ir protui tokią jaukią tvarką, atitraukti dėmesį nuo dramų ir nukreipti žvilgsnį į gilumą. Ten, kur gyvena mums svarbūs dalykai. Kas tai? Ir kaip juos pamatyti? Pradėkite nuo klausimų...

Skaityti daugiau

Atrasti grožį skausmingose gyvenimo permainose

Dažnai mūsų kančių priežastis yra ta, kad mes priešinamės ir negalime priimti neišvengiamų pokyčių, kurių reikalauja mūsų gyvenimas. O gyvenimas keičiasi kiekvieną akimirką. Ir tam, kad gyventumėm, reikia kažką keisti…Ir kartais tai labai sunku priimti… Tai, ką tu turi šiandien, rytoj gali būti nebe tavo. Negali žinoti. Viskas keičiasi ir dažnai – netikėtai. Žmonės ir aplinkybės ateina ir išeina. Gyvenimas nestovi vietoje ir nelaukia. Jis juda pirmyn dideliu greičiu ir iš ramaus užutekio gali virsti visišku chaosu per kelias akimirkas. Ir gali būti, kad dabar tai vyksta gretimame name…   Kartais kelios sekundės gali pakeisti gyvenimo kryptį. Vienas,...

Skaityti daugiau

Jeigu jaučiatės įstrigę… 9 dalykai, kuriuos verta prisiminti

“Aš nežinau, ką daryti…ir vėl tas pats…jaučiuosi įstrigus…” Šiuos ir panašius žodžius ne kartą esu sakiusi pati ir ne kartą girdėjau juos sakant kitus žmones. Pažįstama būsena, kai ATRODO, kad viskas veltui, ką bedarytum – atsiremi į tą patį. Rankos nusvyra iki žemės ir atrodo, kad jau niekada nebus kitaip… Tiesa yra ta, kad kiekvienas iš mūsų turi pakankamai jėgų eiti pirmyn, nepriklausomai nuo to, kokios kliūtys gali atsirasti pakeliui. Kiekvienas turi jėgos įgyvendinti didžiausias savo svajones. Kiekvienas turi pakankamai jėgos pasiekti aukščiausių tikslų. Mes visi turime vidinę jėgą ir, kas dar svarbiau - mes turime...

Skaityti daugiau

KAD LAUKTAS GYVENIMAS NETAPTŲ PRA(…)LAUKTU

Dabar aš žinau, kad įdomiausi ir skaniausi momentai įvyksta tik ČIA ir DABAR, bet anksčiau gyvenau taip, kaip dauguma žmonių, vis atidėliodama gyvenimą ateičiai ir nežinia ko laukdama. Girdėjau gražiai skambančius žodžius “būk čia ir dabar, gyvenk šioje akimirkoje”, bet man vis nepavykdavo. Protas nepasidavė įkalbinėjimams ir arė įprastą vagą.   Nors girdėjau ir patarimą, kad gyvenime nereikia nieko gailėtis, bet tą dieną, kai netikėtai stuktelėjo penkta dešimtis, aš susimąsčiau ir vis dėlto paklausiau savęs “Jeigu sužinotum, moterie, kad rytoj – tavo paskutinė diena šioje žemėje, ko tau būtų labiausiai gaila?” Klausimas labai greitai išblaivė ir...

Skaityti daugiau