pakilti

Kaip neįkliūti į nerimo spąstus?

Nerimas – visiškai legali emocija. Jeigu mes niekada nesijaudintumėm dėl ateities ar neabejotumėm savimi, ko gero, vertėtų dėl to sunerimti :) Bet ką daryti, kai stresinė situacija užsitęsia, o nerimas įsikuria kiekvienoje akimirkoje ir trukdo veikti ar priimti adekvačius situacijai sprendimus? Apie tai ir šis tekstas. A Nerimas – ne pats mieliausias, bet gan įprastas reiškinys daugybės žmonių gyvenime. Nerimauja visi, nes yra tiesiog žmonės. Gyvi ir jaučiantys. Tikėtina, kad nerimas iš gyvenimo pasitrauks visiems laikams tą akimirką, kai nustos plakus širdis...

Skaityti daugiau