NUOSKAUDŲ PALEIDIMO DIRBTUVĖS

Jau nuo gegužės 04 d.


Kursas, kuris padės Jums paleisti sukauptas nuoskaudas, pajausti daugiau vidinės taikos, išlaisvinti energiją ir vėl džiaugtis savimi bei gyvenimu!


Nuoskauda – tai tarsi žaizda mūsų jausmuose, kuri nesugyja savaime ir nuolat primena apie savo egzistavimą.

Kartą gimusi, nuoskauda kaupiasi, didėja ir skleidžiasi, paliesdama partnerius, draugus-„išdavikus“, kolegas-„apgavikus“ ir pagaliau – vaikus. Auga nepasitikėjimas žmonėmis ir atrodo, kad visas pasaulis, lyg susitaręs, atsuka tau nugarą.

Nuoskauda gali reikštis neveiklumu, atimti jėgas, sukaustyti veiksmus. Ir dar daug nemalonių dalykų gali nutikti dėl to, kad nešamės su savimi sunkų nuoskaudų bagažą, o su juo – ir nebylią viltį, kad būtinai ateis diena, kai skriaudikas viską supras, ateis ir paprašys atleidimo. Ir tada mes pagaliau galėsime pradėti gyventi. Tik, deja, tokia diena gali ir nenutikti…

Pripažinti ir paleisti nuoskaudą – tai milžiniškas žingsnis.

Pripažinti, kad, nepaisant sudėtingos biografijos, praeities įvykių ir skriaudų, šiandien viskas priklauso tik nuo manęs. Tik mano jėgose paleisti tai, kas sekina energiją, ir eiti į tai, kas duos jėgų, eiti ten, kur lauks ir mylės. Ir tai tampa įmanoma, atsisveikinus su senomis nuoskaudomis…


Jeigu Jūs:


  • Jaučiate nuoskaudas Tėvams ir negalite jiems atleisti.
  • Galvojate, kad svarbiausi Jūsų gyvenime žmonės elgėsi su Jumis neteisingai.
  • Tikitės, kad kiti patys susipras ir pakeis savo elgesį.
  • Jaučiatės kalta, kai kažkas įsiskaudina, ir nežinote, kaip bendrauti su įsiskaudinusiu žmogumi.
  • Galite lengvai įsiskaudinti dėl mažiausios smulkmenos.
  • „Neturite nuoskaudų“, bet kažkodėl viduje kaupiasi pyktis ir tvirtėja siena, skirianti Jus nuo kitų žmonių.
  • Negalite išsiaiškinti Jus skaudinančių santykių ir todėl greitai juos nutraukiate, neduodama jiems šanso.
  • Ilgai kenčiate nepagarbų elgesį su savimi, o kai kantrybė baigiasi, tiesiog pasitraukiate iš santykių visiems laikams.
  • Lengvai pasiduodate kitų žmonių manipuliacijoms.

Šis kursas Jums bus naudingas!


Ką gausite kurse?


  • Sužinosite, kaip formuojasi nuoskaudos, ir suvoksite, dėl ko jos gimsta Jūsų viduje. Tai leis greitai atpažinti nuoskaudą ir ją paleisti nebekaupiant.
  • Aiškiai suprasite, kurias nuoskaudas jau esate pasiruošę paleisti, o kurių dar ne.
  • Pamatysite savo lūkesčius ir įvertinsite jų realumą. Tai leis aiškiau suprasti kitus žmones ir nesitikėti iš jų to, ko jie negali duoti.
  • Atrasite už nuoskaudos slypinčius poreikius ir ieškosite būdų juos patenkinti.
  • Atsisveikinsite su idealių santykių iliuzijomis ir mokysitės kurti realius, tikrus, artimus santykius, kuriuose jausite meilę, palaikymą ir savo jėgą.
  • Sužinosite darbo su nuoskaudomis schemą ir gausite praktinius įrankius, skirtus nuoskaudoms paleisti.
  • Auginsite savo vidų, stiprinsite vidinį atsparumą ir pasitikėjimą savimi.

Visa tai ir daug daugiau!


Kurso turinys


I modulis | NUOSKAUDOS PRIGIMTIS

  • Kaip formuojasi nuoskauda?
  • Nuoskaudos amžius.
  • Kodėl egzistuoja nuoskaudos ir kam jų reikia?
  • Kaip jaučiasi nuskriaustas žmogus?
  • Iš kur randasi polinkis skaudintis?
  • Nuoskaudos kaip palikimis.
  • Kuo gali padėti nuoskaudos?
  • Nuoskaudų kaukės.

II modulis | NUOSKAUDOS PALEIDIMAS

  • Kodėl nuoskaudas sunku paleisti?
  • Nuoskaudų paleidimo praktikos.
  • Darbo su nuoskaudomis schema.
  • Resursai darbui su nuoskauda.
  • Vaiko ir suaugusiojo pozicijos.
  • Atleidimas. Kam jo reikia?
  • Atleidimo prasmės ir žingsniai į atleidimą.
  • Atleidimo ritualai, būdai ir metodai.

III modulis | NUOSKAUDA SANTYKIUOSE

  • Nuoskaudos funkcijos santykiuose.
  • Introjektai, kaip nuoskaudų šaltinis.
  • Žodiniai ir nežodiniai susitarimai.
  • Lūkesčiai ir nuoskaudos.
  • Baimė įskaudinti kitą.
  • Kaip bendrauti su įsiskaudinusiu žmogumi.
  • Tėvai ir vaikai: kaip priimti Tėvus ir paleisti vaikus?
  • Tėvų priėmimo ritualai ir praktikos.

IV modulis | NUOSKAUDOS VIDUJE

  • Jausmai, kurie slepiasi nuoskaudos viduje.
  • Nuoskauda ir neteisybė.
  • Nuoskauda ir pyktis.
  • Baimė nuoskaudoje.
  • Nuoskauda ir gailestis.
  • Nuoskauda ir puikybė.
  • Nuoskauda ir nusivylimas.
  • Nuoskauda ir bejėgiškumas.
  • Nuoskaudos vaizdiniai: aš ir kitas.

Kaip vyks kursas?


Kurso pradžia gegužės 04 d. (trečiadienį) 20:00 val.

  • Kurse: 4 online užsiėmimai (vieno užsiėmimo trukmė 1.5-2 val.), kurie vyks:
    • gegužės 04 d. 20:00 val.
    • gegužės 11 d. 20:00 val.
    • gegužės 25 d. 20:00 val.
    • birželio 01 d. 20:00 val.
  • Užsiėmimai vyks trečiadieniais 20:00 val. per Zoom platformą.
  • Kiekviename užsiėmime: teorinė paskaita, medžiagos aptarimas, situacijų nagrinėjimas, klausimai-atsakymai, bendravimas.
  • Kiekvieną savaitę po 2-3 pagrindines praktikas, papildomos užduotys ir papildoma medžiaga pdf, audio ar video formatu.
  • Visi įrašai ir medžiaga bus talpinami mokymų platformoje ir pasiekiami NERIBOTĄ laiką.

Jeigu Jūs norite:

  • Nusimesti svetimų kalčių nešulį ir susigrąžinti savo gyvenimą.
  • Gyvenime matyti ne tik penkiasdešimt niūrių atspalvių, bet visas gyvenimo spalvas.
  • Nustoti amžinai kentėti, kaltinti kitus ir save.
  • Nukreipti žvilgsnį į ateitį ir apsaugoti ją nuo besikartojančių praeities skriaudų.
  • Kad Jus aplankytų neapsakomas lengvumo pojūtis, sustiprėtų vidinė ramybė, būtų daugiau džiugių akimirkų.
  • Turėti daugiau jėgų ir energijos gyvenimo kūrimui.
  • Jausti daugiau lengvumo, daugiau meilės sau ir pasauliui.
  • Atsisveikinti su praeitimi, liautis ją gaivinti, diena iš dienos darant dirbtinį kvėpavimą.
  • Išlaisvinti energiją ir pakelti sparnus gyvenimo skrydžiui.
  • Jeigu norite, kad nebeliktų skausmingų reakcijų į praeities įvykius ar žmones ir pasikeistų reakcijos į dabarties įvykius.

Prisijunkite prie kurso „Nuoskaudų paleidimo dirbtuvės“ ir atlaisvinkite vidinę erdvę stebuklui jau dabar!

 Kurso kaina 

150  Eur



REGISTRACIJA UŽDARYTA


Kas veda kursą?




Esu Ilona Tamošiūnienė. Konsultantė (psichologinis konsultavimas „Counselling & Psychology“ International Career Institute, Londonas), sertifikuota asmeninio ugdymo specialistė (Professional Coach ICU), rašytoja, knygos ir projekto “Drąsa gyventi” autorė, lektorė, identiteto instituto „iGrow“ dėstytoja, seniausios Kinijoje žmogaus vystymosi sistemos Džun Juan Čigongo praktikė.


Jau daugiau nei aštuonis metus padedu moterims sutvirtėti, įsikvėpti, išspręsti joms rūpimus klausimus.

Profesinės veiklos „lagaminėlyje“ šiandien jau esu sukaupusi:

  • daugiau nei 20 metų domėjimosi žmogaus psichologija,
  • 10 metų mokymosi, darbo su savimi ir gaunamų žinių taikymo praktikoje,
  • 8 metai praktinio darbo su klientėmis,
  • daugiau nei 1000 pravestų asmeninių konsultacijų,
  • daugiau nei 200 pravestų seminarų ir programų, kuriose dalyvavo virš 2000 moterų.
signature

Komentarai

Ankstesnis
20 svajones griaunančių minčių
NUOSKAUDŲ PALEIDIMO DIRBTUVĖS